Activiteiten sportaanbieders in Venlo.fit week

Urban Dance voor volwassenen
Heb je wellicht vroeger gedanst of wil je gewoon een keertje uitproberen of dansen iets voor jou is? Kom op dinsdag 15 april om 19.00 uur met ons meedoen tijdens onze hiphop dansles voor volwassenen.

Meer weten? Kijk op de website van Urban Dance Studio.

• Kleuter Kung Fu op dinsdag van 16.00 tot 17.00 uur
• Kids Kung Fu op dinsdag en donderdag van 17.00 tot 18.00 uur
• Jong/volwassenen Kung Fu op dinsdag en donderdag van 18.00 tot 19.00 uur
• Tai chi op woensdag van 18.00 tot 19.00 uur

Meer weten? Kijk op de website van Dragon & Lotus 

• Fit by the river Bootcamp: woensdag 16 april van 10.00 tot 11.30 uur.
• BIOCIRCUIT™ (speciaal voor 60+): Ontmoet de digitale personal trainer. Super eenvoudig, doeltreffend en gezellig samen met anderen in een groepje. De manier om functioneel oud te worden. Er is plek voor 6 mensen per uur op 3 momenten:
  • Donderdag 17 april van 10.00 tot 11.00 uur
  • Donderdag 17 april van 11.00 tot 12.00 uur
  • Vrijdag 18 april van 17.00 tot 18.00 uur

Meer weten? Kijk op de website van Personal Fitness Nederland.

In de Venlo.fit week van 14 tot en met 18 april staan de deuren van fit20 Venlo alle dagen tussen 13.30 en 15.30 uur open om vrijblijvend kennis te maken met deze unieke krachttraining van 20 minuten. Omkleden is niet nodig, we trainen zonder te zweten. Lukt het niet om te komen op deze tijden? Vraag dan een gratis kennismakingstraining aan de website van fit20 Venlo.

Gratis deelnemen tijdens de Venlo.Fit week aan onze groepslessen? 

• Iedere ochtend van maandag t/m zondag van 09.00  -09.45 uur en van 10.00 - 10.45 uur
• In de avond van maandag t/m donderdag van 18.30 - 19.15 uur en van 19.30 - 20.15 uur

Wij hopen je te mogen verwelkomen in de gezelligste gym van Venlo! Meer informatie over personal training of over een gratis proefles? Kijk op www.onegymvenlo.nl of mail naar info@onegymvenlo.nl

Wij bieden van 14 tot en met 18 april een week gratis sporten aan. Zodat geïnteresseerden al onze faciliteiten onbeperkt kunnen uitproberen. Onder het genot van een gratis koffie of thee. 

Let op: Op onderstaande momenten heb je geen toegang in verband met afwezigheid van het personeel.

• Maandag tot en met vrijdag tussen 12.00 en 15.00 uur
• Zaterdag na 12.00 uur
• Zondag de hele dag

Op deze momenten hebben alleen leden met een ledenpas toegang.

Meer weten? Kijk op de website van Body Movement.

Minded Motion biedt freerunninglessen aan op maandag tot en met zaterdag. Alle lessen worden aangeboden in de freerunning hal op het Kazernekwartier in Venlo. 

De freerunninglessen zijn ingedeeld in de volgende leeftijdsgroepen: 

• 4 t/m 6 jaar (Freerun Mini's)
• 6 t/m 9 jaar
• 9 t/m 12 jaar
• 12+ jaar
• 30+ lessen voor volwassenen

Je kunt een gratis proefles aanvragen via de website van Minded Motion.

Gratis proefles yoga of pilates (op afspraak).

Meer weten? Kijk op de website van My Body & Mind Yoga en Pilates studio Venlo.

Gratis proeflessen en lichaamsanalyse (op afspraak).

Meer weten? Kijk op de website van My35’ Blerick.

Proefles van CrossFit/Functional training

Rooster:

• Maandag Proefles van een uur tussen 17:00 en 20:00
• Dinsdag Proefles van een uur tussen 18:00 en 21:00
• Woensdag Proefles van een uur tussen 17:00 en 20:00
• Donderdag Proefles van een uur tussen 18:00 en 21:00
• Vrijdag Proefles van een uur tussen 18:30 en 19:30

Meer weten? Kijk op de website van On Site Club.

Gratis deelname aan Zumba, Spinning, Body Power, Body Combat, BootCamp, Yoga-Pilates, XCORE, en Super-Fit groepslessen tijdens de Venlo-Fit week! Ook is een vrije fitness sessie mogelijk. Gratis koffie of thee na afloop!

Interesse? Kijk op het rooster op onze website en mail of bel om je gratis proefles te reserveren.
info@bodyandbeats.nl - 077-7600606

Meer weten? Kijk op de website van Fitnesscentrum Body&Beats Tegelen.

Bootcamp Special op Sportpark Vrijenbroek

Op woensdag 16 april organiseren we een Bootcamp Special op Sportpark Vrijenbroek in Venlo - en jij bent uitgenodigd! Tijdens de bootcamp gaan we jullie laten ervaren wat een ECHTE bootcamp is. Aan de hand van verschillende oefeningen gaan we je fysiek prikkelen om tot het uiterste te gaan. Tijdens de bootcamp krijg je tevens de kans om de stormbaan (van ruim 2 km) uit te proberen.

Tijdschema:
19.30 - Warming-up
20.00 - 21.30 - Obstakelbaan vol hindernissen, uitdagingen én modder

Belangrijk: Trek je oude sportkleding aan - het wordt intens, het wordt vies, en het wordt vooral supervet!

We zien jullie graag om 19.30 uur op Sportpark Vrijenbroek. Let’s go!

Meer weten? Kijk op de website van Health & RacketClub Venlo | HYROX Venlo.

Kom kennismaken met weerbaarheidstraining en zelfverdediging van Defensz. Assertief zijn en sterk in je schoenen komen staan. Leer daarbij technieken uit de zelfverdediging.

• Woensdag 16 april van 18.00 tot 19.00 uur
• Heymansstraat 101 Venlo-Boekend

Aanmelden kan via het contactformulier op de website. Vragen? Mail naar info@szolutions.nl  of bel 0620384392.

VITAL60+: Speciaal ontwikkeld voor mannen en vrouwen van 60 jaar en ouder die actief willen werken aan hun gezondheid in een kleinschalige en persoonlijke setting.

Dit programma richt zich op valpreventie, het verbeteren van kracht, balans, flexibiliteit en uithoudingsvermogen, met als doel een gezondere en vitalere toekomst.

Programma-inhoud:
Groepsgrootte: 4 tot 10 deelnemers
Training: Circuittraining
Duur: 45 minuten training, gevolgd door een gezellige sociale afsluiting met koffie of thee Begeleiding: Gecertificeerde personal trainer

Maandag 14 april 15.00-16.00 en vrijdag 18 april; 15.00-16-00.

Aanmelden door ons contactformulier in te vullen. Erbij vermelden: aanmelden VITAL60+ en vermeld de gewenste dag(en) van aanmelding. (Let op: maximaal 10 personen)

Meer weten? Kijk dan op de website van NEXT LEVEL Personal Training.

Gratis fysio inloopspreekuur bij Health & Sports Tegelen. Een van onze fysiotherapeuten zal samen met je kijken of wij wat voor je kunnen betekenen. 

Interesse? Loop bij ons binnen op woensdag 16 april van 10.30 - 12.00 uur of op donderdag 17 april 8.30 - 10.00 uur. 

Adres: Erkenkamp 9 in Tegelen. 

Kun je niet op één van deze dagen? Stuur een mail naar tegelen@healthandsports.nl of neem contact op via 077-3552377 om een afspraak te maken voor het gratis inloopspreekuur.